Siapa yang tidak mengenal buah apel. Buah yang memiliki rasa manis ini amat difavoritkan oleh anak-anak maupun manusia dewasa. Namun kebanyakan manusia awam tidak me-ngetahui bahwa memang apel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Review di dalam literatur memberitahukan bahwa memang konsumsi apel telah dikaitkan dengan penurunan risiko sejumlah penyakit kronis, ter-masuk asma, penyakit jantung dan juga kanker. Penelitian laboratorium diketahui bahwa memang fitonutrien dalam buah (seperti flavonoid) menampilkan aktivitas tinggi antioksidan dan juga telah terbukti menurunkan kolesterol, menghambat proliferasi sel kanker dan juga mengurangi lemak oksidasi.
Begitu dahsyatnya manfaat apel maka betul adanya pepatah “ one apple a day, keep doctor away “.
Buah apel dapat dikonsumsi langsung namun bila kamu menginginkan manfaat yang lebih kamu dapat melaksanakan terapi resep minuman jus. Kamu dapat mengkombinasikan apel dengan buah maupun sayuran lainnya yang pasti jus kamu hendak terasa nikmat dan juga memiliki khasiat yang bervariasi.
Bahan:
- empat buah apel (merah ataupun hijau)
- satu buah buah jeruk manis
- satu batang seledri
- es batu
Peralatan:
- Blender
- pisau
- pengupas buah
- saringan
- gelas
- tool pemeras buah jeruk
- cuci bersih seluruh bahan
- kupas buah jeruk lalu peras buah jeruk lalu tuangkan menuju dalam gelas
- kupas buah apel lalu potong-potong
- masukkan air buah jeruk, apel, dan juga seledri kedalam blender
- blender hingga cair
- saring dengan saringan
- tuangkan kedalam gelas yang mengandung es batu
- Jus Apel yang nikmat dan juga sehat siap di minum.
Bila kamu memiliki juicer dirumah maka pekerjaan hendak lebih gampang. Kamu tinggal memotong bahan-bahan lalu masukkan kedalam juicer tanpa butuh repot-repot menyaring.
Selain buah jeruk, kamu dapat memvariasikan buah apel dengan buah yg lain seperti: stroberi, semangka, dan juga buah jeruk nipis maupun sayur seperti: wortel, tomat, bayam, dan juga bit.
Semoga artikel Resep minuman jus apel enak Bisa Bermanfaat. Sobat bisa Copy Paste halaman ini dengan Meletakkan URL http://oyungagombo-ochir.blogspot.com/2015/04/resep-minuman-jus-apel-enak.html?m=0 Sebagai sumber Resmi.